Informations générales concernant la thérapie chez un psychologue

Quand pourrez vous avoir besoin de consulter un Psychologue ?

Nous connaissons tous des événements dans la vie devant lesquels nous ne nous sentons pas assez forts pour y faire face: un divorce, un décès, la perte d’un emploi… Suite à un tel événement, ou parfois même des années après, peuvent apparaître des symptômes divers et différents : des maux de tête, des troubles de sommeil, un sentiment de fatigue ou d’angoisse. Si ces symptômes persistent, il ne faut pas avoir peur d’aller consulter un psychologue. C’est une manière d’évacuer vos problèmes mais aussi de proteger votre entourage. Le psychologue est un expert de la relation, il possède les moyens pour déchiffrer avec vous le fondement de vos interrogations et peut vous proposer des solutions nouvelles et différentes de celles que vous avez l’habitude d’entendre. Votre médecin généraliste peut vous adresser chez un psychologue mais vous êtes libre de choisir un psychologue par vous-même. Psychologues paris 9

Comment ça marche, une thérapie ?

Lors de la première séance vous parlez de vous-même et de la raison de votre consultation. Le psychologue vous dira si vous avez besoin d’un traitement et vous indiquera quel tarif sera appliqué. Un entretien individuel dure en général 45 minutes. D’autres entrevues peuvent prendre plus longtemps. Le type de traitement (individuel, relationnel ou thérapie familiale) sera décidé en concertation avec vous. Pour pouvoir créer une image juste de vous et de vos troubles, les psychologues ont besoin de plus d’informations. Ils consacreront notamment du temps à comprendre votre histoire personnelle et vos circonstances de vie. Parfois, le psychologue utilisera des questionnaires. C’est après que la thérapie proprement dite peut commencer. En fonction des troubles et de votre choix, on opte pour un traitement de courte ou de longue durée. Vous contribuez vous-même activement à un meilleur résultat. Il se peut qu’on travaille avec des tâches à exécuter à la maison. A quels résultats pouvez-vous vous attendre ? Le résultat peut varier en fonction des personnes. Dans certains cas, vous n’aurez plus de plaintes après le traitement. Dans d’autres cas, vous apprendrez comment vivre avec vos symptômes afin qu’ils vous gênent le moins possible. En général, la plupart des clients se sentent mieux après une psychothérapie. Et cela grâce à une meilleure confiance en soi, une autre vision des problèmes, de meilleurs contacts sociaux ou encore une autre façon de parler ainsi qu’une meilleure entente et compréhension entre les partenaires.  Psychologues paris 9

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N’attendez plus… votre bien-être est à portée de main !

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